Prepara un’Emozione

“Come decidi gli ingredienti da usare per preparare un pasto? O non lo prepari affatto?
La scelta è espressione diretta in linea con il tuo stato emotivo o un modo per sentirti meglio ignorando ciò che provi?

Questo laboratorio centrato sull’esperienza in prima persona intende guardare alla connessione tra le emozioni e il cibo dal punto di vista di chi “costruisce” la propria alimentazione e scoprire come ri-conettersi con il proprio sentire attraverso la creazione di una ricetta. Inizia a mangiare consapevolmente!”

Cerchi uno psicoterapeuta?